Hortelã-Pimenta (Mentha × piperita) – Effects of peppermint scent on academic performance in children (Rodionova & Minor, 2017):
Estudo conduzido em sala de aula russa com crianças de 8–9 anos constatou que a presença do aroma de hortelã-pimenta elevou significativamente o desempenho em um teste de dictado de palavras (memória de longo prazo) em comparação ao ambiente sem aroma
Esse achado sugere que a hortelã melhora processos cognitivos como memória.
De fato, pesquisas em adultos também mostram que o cheiro de menta estimula o sistema nervoso central, aumentando estado de alerta, motivação e velocidade de processamento mental (Raudenbush et al., 2009).
Assim, o hortelã-pimenta é reconhecido por aumentar a atenção e a acuidade mental, sendo uma escolha adequada para ajudar crianças a manterem o foco.
Cânfora Branca (Cinnamomum camphora) e Ho Wood (Cinnamomum camphora qt. linalol) – Óleos que fornecem clareza mental aliada à estabilidade emocional.
A cânfora branca tem um aroma penetrante, refrescante e estimulante, tradicionalmente usado para combater sonolência e “nebulosidade” mental.
eu principal componente (1,8-cineol, semelhante ao do alecrim) está associado ao aumento da alerta e da concentração em estudos com adultos.
Já o Ho Wood (derivado do mesmo louro-cânfora) é rico em linalol, um terpeno com efeito calmante bem documentado: tal como na lavanda, o linalol atua no sistema GABAérgico, gerando efeito ansiolítico sem sedação.
Dessa forma, o Ho Wood ajuda a reduzir a tensão e a ansiedade, estabilizando o humor e promovendo clareza – um estado mental tranquilo que favorece a concentração.
Em conjunto, a cânfora traz vigor mental enquanto o Ho Wood atenua agitações, equilibrando estímulo e calma para um foco sustentado em crianças.
